【IHERB購入品】SWEET SWEAT トレーニング前に筋肉を温めて怪我を防ぐ。発汗、ダイエット効果も抜群
こんにちは！
私はもう5年以上ボクシングやジムでのトレーニングをしていますが、度々筋肉痛や怪我に悩まされてきました。
特にこの寒い時期、トレーニングを行うと十分にウォーミングアップしたと思っても、怪我に繋がることは多くあるものです。
やはり十分すぎるほど体を温めないと、筋肉は解れないしダイエットするにも脂肪が燃えにくいんですね。
そこで、今回IHerbで購入したのはこのSWEET SWEATです。
これはトレーニング前に肌に塗ることで、体を温めて筋肉を解し、短時間のウォームアップでも脂肪を燃焼しやすくしてくれるので、怪我の防止やダイエットにより効果的になります。
ちなみに今回は液状のメラトニンと一緒に購入しました。
↓赤い部分がSWEET SWEATを塗ったところ。全然体の温まり方が違います。
↓パッケージ裏側。発汗作用によりトレーニングを短時間でより効果的なものに
↓クリームタイプですが特にベタつきもなく、匂いも気になりませんでした。
↓スティックのりのように回すと中身が出てくるタイプ。
そのまま肌にぬれるのが便利。
なお、今回トレーニングで使用した感想としては、通常ウォーミングアップに30分かけても体の冷えが取れなかった私でしたが、 5分のバイクでジワジワと汗がでて、短時間でトレーニングができたことに加えて、体の筋肉がよく解れていたこともあり、トレーニング後の体の痛みや疲労が緩和されたように感じました。
加えて、以前のトレーニングで痛めていた打撲箇所に塗ることで、痛み止めのような効果もあり、今回はトレーニング中あまり気になりませんでした。
調べてみると、痛みを緩和する効果もあるようでした。
その後家でダンベルを使って筋トレしましたが、その時もすぐに発汗して体が温まるのがわかりました。
あと匂いに関してはほとんど気にならず、結構気に入りました。
iHerbで高評価の理由もわかりました。
これで冬場のジムも乗り切れそうです！
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